腰椎椎板切除術（ laminectomy ）後的患者，下列何者最適於在最大保護期進行？

本題觀念：

本題考查**腰椎椎板切除術（Lumbar Laminectomy）術後最大保護期（Maximum Protection Phase）**的復健原則與注意事項。

最大保護期通常指術後 0 至 4~6 週。此階段的主要目標是：

1. 保護手術部位：避免過度壓力影響軟組織癒合。
2. 疼痛控制與減輕發炎。
3. 神經組織滑動：預防神經根沾黏。
4. 維持功能性活動：在安全範圍內儘早活動。

此時期的核心禁忌通常記憶為 BLT：

• No B (Bending)：避免彎腰。
• No L (Lifting)：避免提重物（通常限制在 5 公斤或 10 磅以內）。
• No T (Twisting)：避免扭轉軀幹。

選項分析

• A. 鼓勵患者多走路：(正確)

  • 理由：在最大保護期，**行走（Walking）**是被公認最適合且最重要的有氧運動。早期下床行走可以促進血液循環、預防深部靜脈栓塞（DVT）、維持心肺耐力，並有助於神經組織的滑動（Neural gliding），減少術後神經沾黏的風險。
  • 執行建議：通常建議「少量多餐」，例如每天多次、短時間的行走，並視疼痛耐受度逐漸增加時間。

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