糖尿病患者的阻力運動（ resistance exercise ）處方考量，下列那一項觀念錯誤？

本題觀念：

本題考查的是糖尿病患者的運動處方（Exercise Prescription for Diabetes），特別聚焦於**阻力運動（Resistance Exercise）**的適應症、禁忌症、強度設定以及第一型糖尿病（T1DM）的特殊考量。現代醫學指引（如 ACSM 與 ADA）均強調阻力運動對於血糖控制的獨立代謝效益，不僅僅是為了增強肌力。

選項分析

• A 錯誤（正確答案）：

  • 觀念謬誤：阻力運動對糖尿病患者的好處不只是增加肌力。
  • 實證醫學：根據美國糖尿病學會（ADA）與美國運動醫學會（ACSM）的指引，阻力運動能顯著改善胰島素敏感度（Insulin Sensitivity）、增加肌肉對葡萄糖的攝取（GLUT4 轉位），進而改善糖化血色素（HbA1c）。
  • 結論：即使患者沒有肌力不足的問題，仍強烈建議進行阻力訓練以作為血糖控制的重要手段。指引建議糖尿病患者每週應進行 2-3 次的阻力運動。

• B 正確：

  • 安全考量：阻力運動（特別是高強度或閉氣用力的 Valsalva maneuver）會導致血壓與眼內壓暫時性顯著上升。
  • 禁忌症：患有未控制的高血壓或**增殖性視網膜病變（Pr

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