110年:物治技術(1)

患者因右側股四頭肌受傷導致無法獨立下樓梯，根據訓練的專一性（ specificity of training ）原則，下列那個方式的訓練轉移效果比較大？

A在坐姿下，以高阻力的沙包來進行膝伸肌的漸進式阻力運動

B在坐姿下，以輕阻力的沙包來進行膝伸肌的漸進式阻力運動

C在站姿下，執行雙腳往上跳至少 10 公分高

D雙腳站在 10公分高的箱子，強調左腳抬離箱面再以左腳跟輕觸地板

詳細解析

本題觀念：

本題主要考查 訓練專一性原則 (Specificity of Training / SAID Principle) 以及 下樓梯的生物力學機制 (Biomechanics of Stair Descent)。

訓練專一性 (SAID Principle)：指為了獲得最佳的訓練轉移效果 (Transfer Effect)，訓練內容必須在肌肉收縮型態、動作模式、速度及動力鏈類型（開放鍊 vs. 閉鎖鍊）上，盡可能模擬目標功能活動。
下樓梯生物力學：下樓梯時，支撐腳 (Stance leg) 必須承受體重，並透過股四頭肌的 離心收縮 (Eccentric Contraction) 來控制膝關節彎曲，從而緩慢將身體重心下放，讓對側腳接觸下一階。此動作屬於 閉鎖式動力鍊 (Closed Kinetic Chain, CKC) 運動。

選項分析

(A) 在坐姿下，以高阻力的沙包來進行膝伸肌的漸進式阻力運動
- 錯誤。這是 開放式動力鍊 (Open Kinetic Chain, OKC) 運動。雖然能增強股四頭肌肌力，但坐姿缺乏承重 (Weight-bearing) 與平衡控制的需求，且 OKC 的關節受力模式與下樓梯的 CKC 模式不同（OKC

...（解析預覽）...

了解本站架構