物治 - 肌力訓練方法

有關等速頻譜復健（ velocity spectrum rehabilitation ），下列敘述何者錯誤？

下列有關徒手阻力運動的敘述，何者錯誤？

有關延遲性肌肉痠痛（delay onset muscle soreness, DOMS）的敘述，下列何者正確？

有關離心和向心運動的比較，下列敘述何者錯誤？

有關閉鎖鏈運動，下列敘述何者錯誤？

有關等速肌力訓練的設定及應用，下列何者正確？

下列有關等速肌力運動之敘述，何者正確？

下列何者不是等速肌力訓練的特徵？

一位 34歲男性在健身房運動，手拿著啞鈴在站姿下，把手臂從放在身體兩旁，向前抬舉至肩屈曲 90 度，主要訓練的肌肉為何？

有關等長收縮運動，下列敘述何者錯誤？

一位膕旁肌拉傷的慢跑選手，受傷後即接受物理治療且已達三個月，預計在一個半月後參加半馬比賽，下列何種訓練最適合？

有關促進肌力的等長收縮阻力運動之原則，下列何者錯誤？

下列有關肌肉向心收縮與離心收縮的比較，何者正確？

有關肌力訓練的基本原則，下列敘述何者錯誤？

有關等長肌力訓練，下列敘述何者錯誤？

有關等長肌力訓練的原理和應用，下列何者錯誤？

一位患有心律不整的病人在肱骨骨折術後二週被轉介到物理治療部門，有關該患者肩屈曲肌的肌力訓練，下列何者最不適合？

針對一位 65公斤且右大腿骨折打完骨釘術後 4 週的病人做肌力訓練，下列何者最適合？

患者因右側股四頭肌受傷導致無法獨立下樓梯，根據訓練的專一性（ specificity of training ）原則，下列那個方式的訓練轉移效果比較大？

下列何者與等長肌力訓練形式較無關？

下列有關等速肌力訓練的速度選擇之敘述，何者錯誤？

有關等長收縮運動的適用時機，下列何者較不適合？

圖中患者在俯臥姿勢手持啞鈴做運動，起始位置為上肢垂直地面，完成位置為上肢在水平位置，動作方向如圖的箭頭所示。有關主動肌及其動作範圍（ range of work ），下列何者正確？ [圖片]

下列何者為使用彈力帶（ elastic bands ）進行運動訓練的優點？

急性運動後，至少需要多久時間休息，肌肉收縮的能力始可恢復到運動前的 90 ～95% ？

等速肌力訓練後，該肌群在三種收縮模式下： ①等長收縮 ②等速向心收縮 ③等速離心收縮，所產生的力矩由大至小的順序應為下列何者？

讓患者在坐姿下進行膝關節肌群向心收縮等速肌力測試，在未使用重力補償（ gravity compensation ）情況下所測得之結果如下：膝伸肌之肌力為 a呎－磅、膝屈肌之肌力為 b呎－磅。若已知重力效應值為 c 呎－磅，則有關實際膝關節肌群的肌力敘述，下列那些正確？ ①膝伸肌肌力應為（ a＋c）呎－磅 ②膝伸肌肌力應為（a－c）呎－磅 ③膝屈肌肌力應為（ b＋c）呎－磅 ④膝屈肌肌力應為（ b－

下列何種運動⽅式可在運動過程中，完全視受測者的肌⼒ 狀況⽽調整阻⼒？

下列有關延遲性肌肉痠痛（ delayed onset muscle soreness, DOMS ）的敘述，何者錯誤？

讓患者坐在滑動的椅子上，腳板平放地板踩地，軀幹完全倚靠在椅背上。然後患者在軀幹不動的情況下，腳板踩地，並使用膝關節肌群的力量使椅子往後滑動，這個動作可訓練的肌肉與訓練模式為下列何者？

關於阻力運動所引起的肌肉痠痛，下列何者錯誤？

閉鎖鏈運動的進階（ progression ）原則，下列何項正確？

有關等速肌力訓練，下列敘述何者正確？