「做夢（dreaming ）」主要出現在下列那一個睡眠週期？

本題觀念：

本題考**睡眠週期與做夢(dreaming)**的關係，屬於睡眠生理學的基礎知識。核心考點是「做夢主要發生在哪個睡眠階段」。

選項分析

(A) Stage I ❌ 錯誤 Stage I（NREM stage 1）是最淺的睡眠階段，腦波從清醒的 alpha 波轉變為 theta 波，持續約 5–10 分鐘。此階段可能有零碎的感知，但並非做夢的主要時期。

(B) Stage II ❌ 錯誤 Stage II（NREM stage 2）出現**睡眠紡錘波(sleep spindles)**和 K complex，肌肉活動進一步降低。此階段不是做夢的主要時期，約佔整夜睡眠的 45–55%。

(C) Stage III ❌ 錯誤 Stage III（NREM stage 3，即慢波睡眠 slow wave sleep, SWS）出現 delta 波，是最深的睡眠，主要功能為身體修復與免疫調節。此階段偶爾可發生夢遊(sleepwalking)或夜驚(night terrors)，但這些並非典型的做夢體驗。

(D) 快速動眼期睡眠(REM sleep) ✅ 正確答案 做夢主要發生在快速動眼期睡眠（rapid eye movement sleep, REM sleep）。RE

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