對憩室症患者的飲食建議，下列何者較佳？

本題觀念：

憩室症（diverticular disease）的飲食治療，特別是高纖維飲食的角色。

選項分析

(A) 限制纖維飲食 — 限制纖維飲食適用於急性憩室炎（acute diverticulitis）發作期，以減少腸道刺激和糞便殘渣。但對於憩室症（diverticulosis，無急性發炎），限制纖維飲食反而有害，因低纖維飲食被認為是憩室症形成的重要病因之一。

(B) 低油飲食 — 低油飲食對憩室症本身無特定療效，不是主要飲食建議。

(C) 高纖維飲食 — ✅ 正確答案。高纖維飲食是憩室症（diverticulosis）的核心飲食建議。膳食纖維可增加糞便體積（bulk）、軟化糞便、降低結腸腔內壓力，減少憩室形成及發炎風險。

(D) 避免攝取麩質 — 避免麩質是粥狀瀉（celiac disease）的飲食原則，對憩室症無關聯。

答案解析

答案為 (C)。

憩室症（diverticulosis）是指結腸壁形成小袋狀突出（diverticula），多位於乙狀結腸（sigmoid colon）。其病因與低纖維飲食密切相關（低纖維 → 糞便體積小、糞便硬 → 結腸蠕動需更大力收縮 → 腸壁薄弱處向外突出形成憩室）。

高纖維飲食的益處：

• 增加糞便體積，軟化

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