跨理論模式（ TTM）中幫助行為改變的過程共十種，若營養師建議糖尿病個案「在冰箱上張貼營養衛教單張提醒自己注意飲食選擇」，是屬於運用下列那一種策略？

本題觀念：

本題考跨理論模式（Transtheoretical Model, TTM）中十種行為改變過程（processes of change）的識別，特別是**刺激控制（stimulus control）**的定義與應用。TTM 由 Prochaska 與 DiClemente 提出，是營養諮商與健康行為改變的重要理論架構。

選項分析

情境：營養師建議糖尿病個案「在冰箱上張貼營養衛教單張，提醒自己注意飲食選擇」。

(A) 意識提升（consciousness-raising） ❌ 意識提升是指提高個案對問題行為的認識與理解，例如：提供疾病資訊、閱讀衛教文章、觀看健康影片、認識不良飲食的危害。重點在於**「增加知識/覺察」**，而非修改環境。本題情境是修改環境（張貼提醒），不屬於此類。

(B) 強化管理（reinforcement management） ❌ 強化管理是指透過獎勵或懲罰來增加或減少某行為，例如：成功達到目標時給予自我獎勵（如購買喜愛的非食物禮物）、建立積點制度、請他人給予鼓勵。重點在於**「獎懲機制」**，而非環境佈置。

(C) 環境再審視（environmental reevaluation） ❌ 環境再審視是指個案評估自身不健康行為對周圍環境或他人的影響，例如：意識到自己的飲食習慣對家人的影響、思考「如果我繼續

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