下列有關等速肌力訓練的速度選擇之敘述，何者錯誤？

本題觀念：

等速(isokinetic)肌力訓練的速度分類 — 向心與離心收縮的快、中、慢速定義，以及功能性速度需求。

選項分析

(A) 應考量此肌群在功能性任務中的需求而定 ✅ 正確陳述 速度特異性(velocity specificity)原則：訓練速度應盡量對應功能性任務所需的角速度，選擇符合臨床目標的速度訓練，此陳述正確。

(B) 向心收縮的中速之速度為每秒 60～180 度 ✅ 正確陳述 根據 Kisner & Colby 等運動治療教科書的分類，等速向心收縮（concentric isokinetic）的速度分級：

• 慢速(slow)：$< 60°/s$
• 中速(moderate/medium)：$60° \sim 180°/s$
• 快速(fast)：$> 180°/s$

此選項陳述正確。

(C) 離心收縮的快速之速度為每秒 180～240 度 ❌ 錯誤陳述（= 答案） 等速離心收縮(eccentric isokinetic)的速度分級與向心不同，各速度區間整體較向心為低：

• 慢速(slow)：$< 30°/s$
• 中速(medium)：$30° \sim 120°/s$
• 快速(fast)：$120° \sim 180°/s$

選項 C 所述「快速為每秒 180～240 度」混淆了離心與向心的速度分類，離心

...（解析預覽）...