教導右側髂骨前旋（ ilium anteriorly rotated ）患者自我矯正之方法，下列何者正確？ ①仰躺時將右側髖膝關節皆彎曲，並以手置大腿前側、給予髖屈曲方向的阻力 ②仰躺時將右側髖膝關節皆彎曲，並以手置膝窩、給予髖伸直方向的阻力 ③右腳踩在椅子上，身體儘量前屈 ④左腳踩在椅子上，身體儘量前屈

本題觀念：

髂骨前旋（ilium anteriorly rotated）的自我矯正方法——運用肌肉能量技術（muscle energy technique, MET）及功能性運動使髂骨後旋（posterior rotation），以矯正骨盆不正。

選項分析

首先釐清各動作的矯正原理：

要將「前旋髂骨」矯正為後旋，需要：

• 啟動後側肌群（如髖伸直肌群——臀大肌、腿後肌群/hamstrings）使髂骨後旋
• 或透過姿勢讓站立腳（右腳）側的髖屈曲增加（利用髖屈曲帶動髂骨後旋）

逐一分析各方法：

方法①：仰躺時將右側髖膝關節皆彎曲，以手置大腿前側，給予髖屈曲方向的阻力 → 患者對抗阻力、嘗試繼續屈髖 → 等長收縮的是髖屈肌（iliopsoas） → 髖屈肌收縮會使髂骨前旋，適得其反，不能矯正前旋

方法②：仰躺時將右側髖膝關節皆彎曲，以手置膝窩，給予髖伸直方向的阻力 → 患者對抗阻力、嘗試繼續屈髖（即對抗伸直的阻力）→ 等長收縮的是腿後肌群（hamstrings） → Hamstrings 起點在坐骨結節（ischial tuberosity），收縮時對坐骨結節施加向後的拉力，帶動髂骨後旋 → 正確矯正方向

方法③：右腳踩在椅子上（右側患腳站高），身體儘量前屈 →

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