下列那一種狀況會影響體適能測試的結果？ ①測試前服用乙型阻斷劑（ β-blocker ）②測試前一晚睡眠不足③測試前喝咖啡或抽菸喝酒 ④測試前做高強度的運動 ⑤測試場地的環境溫度高於 30°C

本題觀念：

本題考查體適能測試（fitness test）前的準備事項，以及哪些因素會干擾測試結果的準確性。此為「全選題」，需判斷五個因素是否均會影響測試。

選項分析

① 測試前服用乙型阻斷劑（β-blocker）： β-阻斷劑（β-blocker）藉由阻斷 $\beta_1$ 腎上腺素受體，降低心跳速率和心肌收縮力。服用後心率反應鈍化（heart rate blunting），最大心率（maximum heart rate, $\text{HR}_{\max}$）可降低約 20–30 次/分鐘，導致最大攝氧量（$\text{VO}_{2\max}$）和運動耐受性低估。✅ 會影響

② 測試前一晚睡眠不足： 睡眠不足會增加疲勞感（rating of perceived exertion, RPE）、降低認知與動機、減少時間至力竭（time to exhaustion），影響最大與次大強度表現。✅ 會影響

③ 測試前喝咖啡或抽菸喝酒：

• 咖啡因（caffeine）：刺激中樞神經、增加心率和血壓，可能人為拉高心率數值
• 尼古丁（nicotine，抽菸）：急性升高心率和血壓，影響基礎數值
• 酒精（alcohol）：影響協調性、心率和體溫調節 三者均會使測試基礎值偏離真實靜息狀態。✅ **會影

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