下列何種運動⽅式可在運動過程中，完全視受測者的肌⼒ 狀況⽽調整阻⼒？

本題觀念：

不同阻力訓練模式的核心特性比較——本題考察等速肌力訓練儀（isokinetic dynamometer）的最大特色：在整個關節活動度中，阻力能隨肌力輸出即時調整（accommodating resistance），確保肌肉在每個角度都能得到最大負荷。

選項分析

(A) 以啞鈴進行阻力運動：啞鈴提供固定重量（isotonic/free weight），阻力大小固定不變。由於關節在不同角度的力矩（torque）和機械優勢（mechanical advantage）不同，肌肉在活動範圍的某些點上會處於欠負荷或過負荷狀態，無法在整個動作範圍中維持最大刺激。

(B) 以等速肌力訓練儀進行阻力運動：等速肌力訓練儀（isokinetic dynamometer，如 Biodex、Cybex）維持固定的動作角速度（constant angular velocity），並在整個關節活動度中即時調整阻力，使阻力始終等於使用者所施加的力量（accommodating resistance）。這確保了肌肉在每個角度都能以最大能力收縮，是唯一能在整個 ROM 中完全依使用者肌力狀況調整阻力的訓練模式。

(C) 以彈力帶進行阻力運動：彈力帶（elastic band）的阻力隨伸展長度增加而增大（Hooke's Law），但這種阻力變化是由彈力帶本身的物

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