運動⾏ 為維持的過程中，如何操作預防再發（ relapse prevention ）的策略？

本題觀念：

本題考核運動行為維持階段的**再發預防（relapse prevention）**策略。再發預防是一套認知行為介入模型，用於幫助個案在面對高風險情境時維持已建立的健康行為（如規律運動），其核心要素包括：強化自我效能（self-efficacy）、維持社交支持（social support）、安排適當的條件制約（contingency management）、以及增加運動計畫的彈性與多樣性。

選項分析

(A) 如果個案沒有執行運動，則不能給予任何獎勵：正確。此為**條件制約（contingency management）**的基本原則——獎勵必須以執行目標行為（即運動）為前提，若無執行就給予獎勵，反而削弱行為的強化效果。在再發預防的架構中，維持清楚的行為—結果連結（behavior-consequence linkage）是強化動機的重要機制，故此選項描述正確，即為本題答案。

(B) 此時社交支持應先暫停介入：錯誤。社交支持（social support）是再發預防的重要保護因子，應持續介入。在個案面臨再發風險時，家人、朋友或運動夥伴的支持能提供情緒資源和問責機制（accountability），暫停社交支持反而增加再發風險。

(C) 運動計劃儘量不要做太多的變化：錯誤。再發預防的策略之一是增加運動計畫

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