短跑衝刺時，那一肌群可以擔任髖關節的屈曲肌及伸直肌？

本題觀念：

短跑衝刺時，下肢各肌群的功能分析。本題關鍵在於找出在不同步態階段可同時擔任髖關節屈曲與伸直雙重角色的肌群。

選項分析

(A) 膝伸直肌群（股四頭肌群） 股四頭肌(quadriceps)的主要功能是膝關節伸直及輔助髖關節屈曲（僅股直肌跨越髖關節）。股四頭肌群整體以膝伸直為主，並非在髖關節同時作屈和伸的雙功能肌群。不正確。

(B) 膝屈曲肌群（膕旁肌群） 膕旁肌群(hamstrings)——股二頭肌長頭、半腱肌、半膜肌——跨越髖關節和膝關節，主要功能為髖關節伸直及膝關節屈曲。雖然膕旁肌在支撐期末期和擺盪前期是強力髖伸肌，但它主要是「髖伸直肌 + 膝屈曲肌」的組合，不符合「可同時擔任髖屈和髖伸」的描述。不正確（雖接近但不如選項 D 精確）。

(C) 髖屈曲肌群 髖屈曲肌群（如髂腰肌、股直肌）主要在擺盪期(swing phase)屈曲髖關節，向前帶動下肢，但它們並不擔任髖伸直的角色。不正確。

(D) 髖內收肌群 ✓ 髖內收肌群（特別是內收大肌 adductor magnus）的功能具有位置依賴性，在短跑中可同時擔任髖關節屈曲肌和伸直肌：

• 髖關節屈曲位（如擺盪末期，swing phase）：內收大肌的後部纖維（坐骨結節起點）擔任有效的**髖伸

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