讓病患練習取物距離 10 公分、20 公分與 30 公分各分別連續 30 次，此練習方式是屬於：

本題觀念：

動作學習（motor learning）中的練習排程分類：段落練習（blocked practice）、隨機練習（random practice）、變異練習（variable practice）與分散練習（distributed practice）的定義與區分。

選項分析

(A) 變異練習（variable practice）：同一動作技能在不同條件/參數下練習，目的在建立廣泛的動作基模（motor schema），以提升技能遷移能力。例如從不同椅子高度站起、以不同力量投球。本題「相同動作（取物）、不同距離（10/20/30 公分）」符合變異練習的精神，但關鍵在於「排程順序」，本題每個距離連續做完 30 次才換，是段落排程。

(B) 分散練習（distributed practice）：指練習時間段之間有充分休息，練習時間短而休息時間長（相對於集中練習 massed practice）。與本題情境無關。

(C) ✅ 段落練習（blocked practice）：指完成同一條件的所有重複次數後，才換到下一個條件。本題「10 公分 × 30 次 → 20 公分 × 30 次 → 30 公分 × 30 次」，每一距離連續重複 30 次後才切換，正是段落練習的典型定義。

(D) 隨機練習（random practice）：

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