體重 60 公斤的男性，從事約 5 METs 的庭園除草活動共 40 分鐘，其能量消耗約為：

本題觀念：

本題考代謝當量(metabolic equivalent of task, MET)的能量消耗計算，需計算特定體重的人從事已知 MET 值活動的每分鐘及總熱量消耗。

選項分析

計算公式：

$\text{kcal/min} = \frac{\text{METs} \times 3.5 \times \text{體重(kg)}}{200}$

帶入數值： $\text{kcal/min} = \frac{5 \times 3.5 \times 60}{200} = \frac{1050}{200} = 5.25 \text{ kcal/min}$

或使用另一公式：

$\text{kcal/hr} = \text{METs} \times \text{體重(kg)} = 5 \times 60 = 300 \text{ kcal/hr}$

$\text{kcal/min} = \frac{300}{60} = 5 \text{ kcal/min}$

40 分鐘總消耗：

$5.25 \times 40 = 210 \text{ kcal} \quad \text{（精確公式）}$

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...（解析預覽）...