下列有關腰椎間盤脫垂（ disk prolapse ）之敘述，何者正確？

本題觀念：

腰椎間盤脫垂（lumbar disc prolapse/herniation）的流行病學特徵：好發年齡、性別差異、最常見節段、及相關危險因子。

選項分析

(A) 腰椎間盤脫垂容易發生的年齡為 20～45 歲 ✅ 正確答案 文獻顯示，腰椎間盤脫垂好發於 30–50 歲（部分文獻引用 20–45 歲），平均年齡約 41 歲。此階段椎間盤水分含量已開始下降，但外殼（annulus fibrosus）尚具一定彈性，在屈曲、旋轉等動作中容易造成髓核突出。65 歲後因椎間盤完全退化乾燥，反而較少急性脫垂。

(B) 女性比男性容易發生腰椎間盤脫垂 根據流行病學資料，男性的腰椎間盤脫垂發生率略高於女性（約 57% vs 43%），女性並非比男性容易發生。此選項錯誤。

(C) 腰椎間盤脫垂最常發生在腰椎第 2 節與第 3 節之間（L2-L3） 此選項錯誤。約 95% 的腰椎間盤脫垂發生在 L4-L5 或 L5-S1 節段，L2-L3 節段相對罕見。L4-L5 和 L5-S1 承受最大的活動度及機械應力，為最常見部位。

(D) 長期從事腰椎伸直（extension）的動作容易發生腰椎間盤脫垂 此選項錯誤。造成椎間盤脫垂的危險姿勢是屈曲（flexion），尤其是屈曲合併旋轉（flexion + rotation

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