下列何者與其他三者的運動強度等級不相同？

本題觀念：

本題考查運動強度(exercise intensity)分級的各種評估指標之間的對應關係，包括自覺用力係數(Borg's Rating of Perceived Exertion, RPE)、最大攝氧量百分比(%VO₂max)、談話測試(talk test)，及無氧閾值(anaerobic threshold, AT)。本題為「反向題」，要找出與其他三者強度等級不相同的選項。

選項分析

各選項強度等級分析：

(A) 活動時談話會很喘 談話測試(talk test)：

• 能說完整句子，輕度至中度運動
• 「很喘但還能說話」對應中至高強度
• 「說話困難/無法說話」對應劇烈(vigorous)至極高強度 「談話會很喘」對應劇烈強度（vigorous intensity，約 70–90% VO₂max）

(B) 自覺用力係數（Borg's scale, 6～20）＝ 15 Borg RPE 量表對照：

• 6–11：非常輕鬆至輕度
• 12–14：中等強度（moderate）
• 15–16：費力(hard)，對應劇烈強度（vigorous intensity，約 70–85% VO₂max 以上）
• 17–20：非常費力至最大

RPE = 15 對應劇烈強度（vigorous in

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