在擺盪中期到腳跟著地之間，下列那個肌肉最沒有活化？
詳細解析
本題觀念
正常步態中，擺盪期是腳離開地面後向前移動，為下一次接觸地面做準備。擺盪中期到腳跟著地前，腿部由向前擺動逐漸進入終末擺盪，膝關節需要逐步伸直，讓足部能以合適位置接近地面。此時比較股四頭肌四個成員的活化，不能只看它們都能伸膝，還要看每條肌肉的關節數、主要功能與典型活化時段。
股外側肌、股內側肌和股中間肌合稱廣肌群，都是主要跨過膝關節的單關節肌。它們在終末擺盪參與膝伸展控制，協助把小腿帶到接近伸直的位置，也為腳跟著地後的承重與膝部穩定準備。股直肌則同時跨過髖關節和膝關節，是雙關節肌；它在站立期轉入擺盪期及早期擺盪的作用較明顯，與髖屈及膝伸的協同有關。進入中期擺盪到腳跟著地的區間後，股直肌相對不是主要持續活化者，因此四者中最沒有活化的是股直肌。
題目問的是「最沒有活化」，應理解為這段步態時間內的相對肌肉活動較低，不是說股直肌完全沒有任何電活動。步態速度、個體動作和量測方法都可能造成活動程度變化，但在同一比較架構下，廣肌群較符合終末擺盪膝伸展需求，股直肌則是相對最低。
選項分析
A「股外側肌」：不正確。股外側肌屬於廣肌群，是單關節膝伸肌。進入終末擺盪時，膝關節逐漸伸直，股外側肌可參與控制小腿位置，並為即將到來的腳跟著地準備，不能判為四者中最沒有活化。
B「股內側肌」：不正確。股內側肌同樣屬於廣肌群，除了參與膝伸展，也有助於膝關節在接近伸直及初始承重時維持穩定。因為它的功能與終末擺盪至接觸地面前的膝控制相符，活動不會是四者最低。
C「股中間肌」：不正確。股中間肌位於股直肌深層，屬單關節膝伸肌，會和其他廣肌共同參與終末擺盪的膝伸展。雖然各肌肉的活化量不必完全相同，但它仍有明確的膝伸展任務，不能選作最沒有活化者。
D「股直肌」：正確。股直肌跨越髖、膝兩個關節，主要活化時段較偏向站立至擺盪轉換及早期擺盪，協助髖屈並配合膝部動作。從擺盪中期進入腳跟著地前的終末擺盪，膝伸展控制更突出地由廣肌群承擔，所以股直肌在四個選項中相對最不活躍。
答案解析
答案為 D。解題先抓住時間範圍：不是整個步態週期，而是擺盪中期到腳跟著地。接著將肌肉分成兩組比較。股外側肌、股內側肌和股中間肌都是單關節膝伸肌，在終末擺盪需要協助膝關節伸直；股直肌雖然也能伸膝，但因為同時跨髖，活化時段和功能分工較偏向步態早期的髖屈與膝部協同。故在指定區間內，股直肌的相對活化最低，選 D。
記憶方法是「終末擺盪要準備伸膝與接觸地面，先找廣肌；股直肌的高關聯時段較早」。不要因為股直肌是股四頭肌的一員、也具有伸膝作用，就推論它在每個步態階段都同樣活躍。
核心知識點
- 擺盪中期之後進入終末擺盪，膝關節逐漸伸直，準備腳跟著地。
- 股外側肌、股內側肌與股中間肌屬廣肌群，主要是單關節膝伸肌。
- 廣肌群在終末擺盪參與膝伸展與接近接觸地面時的控制。
- 股直肌跨越髖、膝兩關節，主要活化較偏向站立至擺盪轉換與早期擺盪。
- 同一肌群的共同動作不代表整個步態週期活化程度相同，必須配合時間區段與肌肉的關節功能判斷。