根據動機的自我調節（self-regulation）層次，「努力準備國家考試以成為一位合格的職能治療師」係屬下列何種調節層次？
詳細解析
本題觀念
本題使用自我決定理論（self-determination theory, SDT）的外在動機內化連續體，判斷一個人為何願意持續投入行動。外在調節主要受獎賞、懲罰或他人要求控制；內攝調節雖已部分內化，仍常受羞愧、罪惡感或「我應該如此」的壓力推動；認同調節是個人認為這件事有價值；統整調節則把這項價值和自己的身分、信念及其他生活目標整合起來。
「努力準備國家考試以成為一位合格的職能治療師」不只是覺得讀書有用，也不是為了逃避責備或換取獎賞，而是把合格職能治療師視為自己想成為的角色。這種行動與個人專業身分及長期價值一致，最符合統整調節。
選項分析
A．認同調節，錯誤。認同調節代表個人已經理解並接受某項行動的重要性，例如認為準備考試對職涯有幫助；但它不一定表示這個價值已經和整體自我概念、其他價值完全整合。
B．統整調節，正確。統整調節是外在動機中自主性最高的形式，個人將行動的價值納入自我認同與一致的生活目標。題目把準備考試和「成為合格職能治療師」的專業身分連在一起，符合價值與自我概念整合的特徵。
C．外部調節，錯誤。外部調節是為了得到獎賞、避免處罰或滿足外在要求而行動。題目沒有提到家人施壓、獎金、懲罰或其他外在控制，不能只因為考試是外在事件，就判定為外部調節。
D．內攝調節，錯誤。內攝調節常見「不做就會自責」、「必須證明自己」等內在壓力，價值尚未真正和自我整合。題目強調的是成為某種專業角色的認同與長期目標，沒有羞愧、罪惡感或自我價值焦慮的線索。
答案解析
答案為 B。區分認同調節與統整調節時，關鍵不是行動本身是否有外在結果，而是這個價值在自我中內化到什麼程度。認同調節是「我知道這很重要」；統整調節更進一步成為「這符合我是誰，以及我想成為誰」。準備國家考試是為了成為合格職能治療師，已和專業身分及人生方向連結，因此屬統整調節。
SDT的連續體可由低至高記成：外部調節、內攝調節、認同調節、統整調節。越往統整調節，行動越能由個人自主價值支持，但它仍屬外在動機範圍，因為行動通常仍指向某個可辨認的結果或目標。
核心知識點
- 外部調節：獎賞、懲罰或外在要求驅動。
- 內攝調節：部分內化，但受罪惡感、羞愧或內在壓力驅動。
- 認同調節：個人認為行動重要且有價值。
- 統整調節：把行動價值與自我認同、信念及人生目標整合；是外在動機中自主性最高者。
- 口訣：「重要」偏認同；「符合我是誰、我想成為誰」偏統整。