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有關代謝症候群的體重控制，下列何者正確？ ①要改善健康，必須減肥至標準體重 ②肥胖者只要減重10% ，即可促進健康 ③運動在減肥初期作用較小，但在減肥中後期作用很大，特別是在防止復胖上 ④節食在減肥初期作用較小，但在減肥中後期作用很大，特別是在防止復胖上
