110年:營養公衛(1)

依據教育部「學校午餐食物內容及營養基準」高中生午餐每日食物內容目標值,下列那一項不符合?

A全穀雜糧類中應有1/3以上為未精製
B低脂乳品類每週供應2份
C魚類供應每週至少1份
D水果類每餐1份

詳細解析

本題觀念:

本題考查的是依據台灣教育部頒布之**「學校午餐食物內容及營養基準」(最新版為109年修訂,適用於2021年考題),針對高中生午餐設計的「每日食物內容目標值」**。考生需熟記各類食物的建議供應頻率與份量,特別是與舊版基準或階段值的差異。

選項分析

  • A. 全穀雜糧類中應有1/3以上為未精製:符合

    • 根據基準,「全穀雜糧類」的目標值要求未精製全穀雜糧(如糙米、紫米、燕麥、地瓜等)應占該類別總量的 1/3 以上。此規定旨在提升膳食纖維及微量營養素攝取。
  • B. 低脂乳品類每週供應2份:不符合

    • 根據基準的**「目標值」,高中生(不分男女)的乳品類供應標準為每週供應 3 份**。
    • 選項敘述為「每週供應2份」,低於目標值要求,故為錯誤選項。
    • 補充說明:自2018年新版「國民飲食指南」發布後,強調不再強調攝取「低脂」乳品,改為「乳品類」,但在學校午餐基準的舊習慣用語中常混用,本選項的主要錯誤在於份數(應為3份)。若學校執行有困難,得採用「階段值」(每週1份),但題目明確詢問「目標值」。
  • C. 魚類供應每週至少1份:符合

    • 根據基準目標值,豆魚蛋肉類中,建議魚類及各式海鮮供應頻率為**

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