根據第七版的DRIs，懷孕媽媽與哺乳媽媽的營養需求比較，下列何者錯誤？

本題觀念：

本題考查重點為台灣「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）」第七版中，針對懷孕期與哺乳期婦女在關鍵營養素（蛋白質、葉酸、鐵、鈣）上的建議攝取量差異。考生需熟記各時期相較於一般成年女性的「增加量」或「總建議量」。

選項分析

• A. 孕期蛋白質建議攝取量比哺乳期高 (錯誤)

  • 根據 DRIs 第七版，一般成年女性蛋白質建議量依體重計算（約為 1.1 g/kg）。
  • 懷孕期：自第一期起，每日需額外增加 10 公克蛋白質。
  • 哺乳期：每日需額外增加 15 公克蛋白質（以彌補乳汁分泌的蛋白質流失）。
  • 比較：哺乳期增加量 (15g) 大於 孕期增加量 (10g)。因此「孕期比哺乳期高」的敘述是錯誤的。

• B. 孕期跟哺乳期的葉酸建議攝取量都要增加 (正確)

  • 一般育齡婦女（19-49歲）葉酸建議量為 400 微克 (µg)。
  • 懷孕期：建議每日增加 200 微克，總攝取量為 600 微克。
  • 哺乳期：建議每日增加 100 微克，總攝取量為 500 微克。
  • 結論：兩者皆比未懷孕時增加，故敘

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