營養師說：「當你看到奶茶卻無法克制想買的念頭，你不妨深呼吸，告訴自己奶茶不適合我，還是喝一杯開水吧。」此時營養師所說的內容較符合下列何種諮商技巧？

本題觀念：

本題考查的是**營養諮商技巧（Nutrition Counseling Techniques）**中的溝通與介入策略辨識。重點在於區分營養師在諮商過程中，針對個案行為所採取的語言反應類別。

選項分析

• A. 指示 (Directing/Instruction) [正確]

  • 定義：諮商者（營養師）以專家的角度，直接提供建議、教導、指導或告訴個案該做什麼、如何做。
  • 題目應用：題目中營養師明確給出了三個具體的行動步驟：「深呼吸」（行為技巧）、「告訴自己奶茶不適合我」（認知重構/自我對話）、「喝一杯開水」（替代行為）。這是在教導個案面對誘惑時的具體應對策略，屬於指導性的介入，故符合「指示」的定義。

• B. 回饋 (Feedback)

  • 定義：營養師將觀察到的資訊、數據（如檢驗數值、飲食紀錄分析結果）或個案的行為表現，客觀地反映給個案知道。目的是讓個案了解自己的現況或行為後果。
  • 範例：「根據你的飲食紀錄，你昨天喝了三杯奶茶，這使得糖分攝取超過了建議量。」題目中並非在陳述既成事實或數據，而是提供解決方案。

• C. 歸因 (Attribution)

  • 定義：解釋行為發生的原因或理由，通常涉及將結果連結到特定的

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