108年:營養營養學(2)
根據我國衛生福利部對膳食營養素參考攝取量(DRIs )的建議,下列何者為每公斤體重蛋白質建議攝取量最高的族群?
A嬰幼兒
B學齡兒童
C青少年
D懷孕婦女
詳細解析
本題觀念:
本題考點為蛋白質的膳食營養素參考攝取量 (Dietary Reference Intakes, DRIs) 中的每公斤體重建議量比較。
蛋白質的需求量與生長發育速度密切相關。生長越快速的時期,單位體重所需的蛋白質越高,以支持組織合成。在人的一生中,嬰兒期 (0-1歲) 是生長速率最快的階段(體重在一年內可增加至出生的3倍),因此其「每公斤體重」的蛋白質需求量是所有年齡層中最高的。
選項分析
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A. 嬰幼兒 (Infants/Toddlers):正確。
- 根據衛生福利部「國人膳食營養素參考攝取量」第八版 (及第七版):
- 0-6個月:採足夠攝取量 (AI),建議量約為 2.3 g/kg (第七版為2.4 g/kg)。
- 7-12個月:建議量 (RDA) 約為 2.1 g/kg (第七版為1.6 g/kg)。
- 1-3歲:建議量約為 1.6 g/kg (第七版為1.2 g/kg)。
- 即使是幼兒,其數值 (1.6) 仍高於兒童、青少年與成人。嬰兒期的數值 (2.1-2.3) 更是遠高於其他族群。
- 根據衛生福利部「國人膳食營養素參考攝取量」第八版 (及第七版):
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**B. 學齡兒童 (School-age child
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