DRIs中，下列何種維生素之建議量值最大？

本題觀念：

本題考查考生對台灣「國人膳食營養素參考攝取量」（DRIs）中各項營養素建議量（RDA）或足夠攝取量（AI）數值大小的熟悉度。這類題目主要在比較「數量級」，而非要求背誦到小數點精確數值。

選項分析

本題比較四種營養素在成人（以19-50歲為例）的每日建議攝取量（mg）：

• A. 維生素 B1 (Vitamin B1)：
  • 數值：約 0.9 ~ 1.2 mg。
  • 分析：根據 DRIs 第七版及第八版，成年男性約 1.2 mg，女性約 0.9 mg。屬於微量營養素，需求量小。
• B. 維生素 C (Vitamin C)：
  • 數值：100 mg。
  • 分析：成年人的 RDA 為 100 mg。雖然比 B 群高，但仍遠低於膽素。
• C. 維生素 B6 (Vitamin B6)：
  • 數值：約 1.5 ~ 1.6 mg。
  • 分析：成年人 RDA 約為 1.5 mg（男/女），50歲以上略增至 1.6 mg。數量級與 B1 相似，屬於個位數。
• D. 膽素 (Choline)：
  • 數值：約 400 ~ 550 mg (AI)。
  • 分析：膽素在 DRIs 中設定的是「足夠攝

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