DRIs中，對礦物質的建議量，下列何者無性別差異？

本題觀念：

本題考查的是台灣 「國人膳食營養素參考攝取量」（Dietary Reference Intakes, DRIs） 中，主要礦物質在 成年人（19-50歲） 階段的攝取建議值是否存在 性別差異。

在2018年（民國107年）考試時，適用的是 DRIs 第七版（100年修訂版）。雖然目前已更新至第八版（109-111年），但鈣質在成年階段無性別差異的原則至今未變。

選項分析

• A. 鈣 (Calcium)：正確答案。

  • 在 DRIs 第七版及第八版中，19歲以上成年人（包括老年人）的鈣質建議量（在第七版為 AI，第八版亦同）皆為 1000 mg/day。
  • 13-18歲青少年 的建議量則皆為 1200 mg/day。
  • 無論是青少年或成年人，鈣質的建議攝取量在同一年齡層中 男女數值相同，無性別差異。

• B. 鎂 (Magnesium)：錯誤。

  • 鎂的代謝與體型、肌肉量有關，因此男性需求量通常高於女性。
  • 依據 DRIs 第七版（19-50歲）：男性建議量（RDA）為 380 mg/day，女性為 320 mg/day。
  • **有性別差異（男 >

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