運動過程中若無法散熱，可能會引起熱病（heat illness）。有關影響熱耐受力（heat tolerance）的因子，下列何者錯誤？

本題觀念：

本題考查的是運動生理學中關於**熱調節（Thermoregulation）與熱耐受力（Heat Tolerance）**的影響因子。人體在運動時會產生大量代謝熱，若無法有效散熱，核心體溫將升高並可能導致熱病。熱耐受力受多種生理與環境因素影響，包括年齡、性別、身體組成（體脂肪）、有氧適能（訓練狀態）與熱適應程度。

選項分析

• A. 訓練狀態；在熱環境中訓練者或體能較強者較能調適熱壓力，顯示耐受力較佳

  • 正確。經過熱適應（Heat Acclimatization）或有氧適能較佳（High Aerobic Fitness）的個體，其熱調節機制會更有效率。主要生理適應包括：發汗閾值降低（Sweating threshold decreases，即在較低的體溫就開始流汗）、排汗量增加、汗液中電解質濃度降低（保留鹽分）、血漿容量擴增等。這些改變能幫助身體更早開始散熱，維持較低的核心溫度，因此耐受力較佳。

• B. 年紀；年紀越大的長者在同樣強度運動中有較高心率，顯示年紀越大耐受力越差

  • 正確。老化會導致熱調節功能退化。老年人的皮膚血流量反應較差（Skin blood flow response blunted）、汗腺萎縮或敏感度下降，導致排汗散熱能力降低。在進行相同絕

...（解析預覽）...