106年:營養營養學(2)

以下是某食品的部分營養標示內容,其中容易增加心血管疾病風險的成分是那些? 圖片描述

A①②④⑤
B①②③④
C②③④⑤
D①③④⑤

詳細解析

本題觀念:

本題考查食品營養標示中,哪些成分容易增加心血管疾病(cardiovascular disease, CVD)的風險。考生需能辨識營養標示上各項成分對心血管健康的影響,尤其是脂質類成分與蛋白質的差異。

影像分析:

圖片為一份食品的部分營養標示(NUTRITION FACTS),內容如下:

  • 份量:每份 1 湯匙(14 g),每容器含 1 份
  • 每份熱量:100 大卡,其中來自脂肪的熱量為 100 大卡

標示中五項標記成分:

編號成分含量% 每日建議量
總脂肪(Total Fat)11 g17%
飽和脂肪(Saturated Fat)2.5 g12%
反式脂肪(Trans Fat)2.5 g—(無標示 DV)
膽固醇(Cholesterol)30 mg10%
蛋白質(Protein)0 g0%

特別注意:此食品每份熱量 100 大卡,幾乎全部來自脂肪(100 Cal from Fat),且含有 2.5 g 反式脂肪,為心血管高風險食品。

選項分析

(A) ①②④⑤ 包含

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