106年:營養營養學(2)

有關食物中脂肪酸的敘述,下列何者正確?

A碳數大於 12者為長鏈脂肪酸,消化吸收後,由淋巴系統運送
B椰子油或棕櫚油所含之脂肪酸,碳數大多落在 6至16間之不飽和脂肪酸
C奶油、全脂奶等乳製品所含之脂肪酸,碳數大多落在 4至24間之飽和脂肪酸
D脂肪酸的吸收率,不論碳數長短,均比葡萄糖慢

詳細解析

本題觀念:

脂肪酸依碳鏈長度可分為短鏈、中鏈、長鏈脂肪酸,三者消化吸收途徑不同:短鏈與中鏈直接經門靜脈吸收;長鏈脂肪酸則需重新酯化後包裝成乳糜微粒(chylomicron),經淋巴系統(乳糜管)進入血液循環。此題考察各類脂肪酸的碳鏈長度定義、主要食物來源,以及吸收運輸途徑。

選項分析

(A) 碳數大於 12 者為長鏈脂肪酸,消化吸收後,由淋巴系統運送

長鏈脂肪酸(long-chain fatty acids, LCFAs)的定義:碳數 ≥ 13(部分教科書定義為 > 12),吸收入腸上皮細胞後須重新合成三酸甘油酯,包裝成乳糜微粒,經腸淋巴管(乳糜管)→ 胸管 → 左鎖骨下靜脈進入血液循環。此敘述正確。

(B) 椰子油或棕櫚油所含之脂肪酸,碳數大多落在 6 至 16 間之不飽和脂肪酸

錯誤。 椰子油含約 87% 飽和脂肪酸,主要成分為月桂酸(lauric acid, C12:0, 約 44.6%)、肉豆蔻酸(myristic acid, C14:0, 約 16.8%)、棕櫚酸(palmitic acid, C16:0, 約 8.2%)等,均為飽和脂肪酸,且多屬中鏈脂肪酸。棕櫚油(palm oil)則含約 44% 棕櫚酸(C16:0)及 40% 油酸(oleic acid, C18:1),雖含部分不飽和成分,但椰子油與棕

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