健康盒餐的熱量有 600～700大卡，適合提供給下列何者當午餐？

本題觀念：

台灣學童每日熱量需求因年齡不同而有顯著差異。依據衛生福利部國民健康署「學校午餐食物內容及營養基準」，午餐熱量約佔每日建議攝取量的 2/5。600～700 大卡的健康盒餐對應的是年齡最小、每日總熱量需求最低的學童。

選項分析

(A) 國小一年級學生 國小一年級學生（約 6～7 歲）每日建議熱量約 1,550 大卡（女）至 1,600 大卡（男）。午餐佔 2/5，約為 620～640 大卡，與 600～700 大卡範圍完全吻合。✅ 正確

(B) 國小六年級學生 國小六年級學生（約 11～12 歲）每日建議熱量約 1,800～2,150 大卡。午餐佔 2/5，約為 720～860 大卡，超過 600～700 大卡的範圍。❌

(C) 國中學生 國中學生（約 12～15 歲）每日建議熱量約 2,000～2,400 大卡。午餐佔 2/5，約為 800～960 大卡，遠超過 600～700 大卡。❌

(D) 高中學生 高中學生（約 15～18 歲）每日建議熱量約 2,150～2,650 大卡。午餐佔 2/5，約為 860～1,060 大卡，遠超過 600～700 大卡。❌

答案解析

根據台灣「學校午餐食物內容及營養基準」（109 年 12 月 28 日修訂版），午餐熱量設定為一日建議熱量的 2/5。各年齡層午餐

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