112年:護理內外護理(2)
有關糖尿病病人運動之護理指導，下列何者正確？①運動可降低細胞對胰島素的敏感性而降低血糖②運動最好在飯後1～2小時做 ③運動型態建議使用大肌肉群的有氧運動 ④切勿注射完胰島素後立刻運動，以免發生高血糖現象
A①②
B①④
C②③
D③④
詳細解析
本題觀念：
糖尿病運動處方與運動安全注意事項（運動時機、運動型態、胰島素作用與血糖變化）
選項分析
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① 「運動可降低細胞對胰島素的敏感性而降低血糖」
- 運動後骨骼肌對胰島素的敏感性「上升」，故可促進葡萄糖進入細胞、降低血糖。敘述方向相反，錯。
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② 「運動最好在飯後1～2小時做」
- 飯後 1–2 小時為血糖較高且胰島素作用尚在的時段，可減少運動誘發低血糖的風險；屬於臨床常用建議，正確。
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③ 「運動型態建議使用大肌肉群的有氧運動」
- 有氧運動（如快走、游泳、騎腳踏車）可連續動員大肌群，增加耗氧與葡萄糖利用，是糖尿病運動處方核心內容。正確。
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④ 「切勿注射完胰島素後立刻運動，以免發生高血糖現象」
- 注射區域若立即劇烈運動會加速胰島素吸收而造成『低血糖』，並非高血糖。錯誤原因與結果皆不符。
答案解析
正確敘述為 ②＋③，故選 C。
知識整合與臨床重要性
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運動可：
• 立即增加肌肉對葡萄糖的非胰島素性攝取
• 長期提升胰島素敏感性、改善體重及心血管風險 -
運動時機
• 空腹或胰島素高峰期運動易低血糖
• 最安全時間：餐後 1–2 小時，或調整胰島素劑量/加點心
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