攝取相同熱量減重時，同樣 BMI的男性較女性容易達到減重的效果，其原因是因為男性：

本題觀念：

本題考查在相同 BMI 及攝取相同熱量赤字(caloric deficit)的情況下，男性比女性更容易達到減重效果的生理原因。核心在於身體組成(body composition)的性別差異，尤其是瘦體組織(lean body mass, LBM)與基礎代謝率(basal metabolic rate, BMR)的關係。

選項分析

(A) 基礎代謝較低 錯誤。男性因瘦體組織較多，基礎代謝率反而較高（男性平均 BMR 約 1,740 kcal/天，女性約 1,348 kcal/天）。基礎代謝較低應是女性的特徵，不是男性容易減重的原因。

(B) 活動量較高 不是本題的生理根本原因。雖然男性平均活動量可能較高，但題目問的是「其原因是因為男性」在相同條件下的生理優勢，活動量屬於行為因素，並非體組成生理機制，且活動量因人而異，不能一概而論。

(C) 食物產熱效應較高 錯誤。飲食誘發性產熱效應(thermic effect of food, TEF)主要由蛋白質攝取比例和整體代謝率決定，男女之間差異不顯著，不是造成男性較容易減重的主要原因。

(D) 瘦體組織比較多 正確。男性瘦體組織（肌肉量）比女性多約 30–38%，瘦體組織是決定基礎代謝率的最重要因素——代謝活性高的肌肉組織每公斤消耗的熱量遠高於脂肪組織。在同樣 BM

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