下列營養師的談話，何者較符合「自我表露」的技巧？

本題觀念：

「自我表露」（self-disclosure）是諮商技巧之一，指諮商者主動與個案分享自己的個人經驗、感受或想法，目的是拉近雙方距離、使個案感到被理解、正常化個案的困境，並促進治療關係的建立。

選項分析

(A) 「我以前學習減少吃甜點時也很困難」 → 營養師分享自己的親身經歷（以前也遇到類似挑戰），這是典型的「非即時性自我表露（non-immediate self-disclosure）」，揭露治療室以外的個人生活經驗，目的在正常化個案的困難感，並建立同理關係。此為正確答案。

(B) 「對你現在飲食行為的改變，我很滿意」 → 這是表達諮商師自身的情緒反應（滿意感），偏向「評價式回饋（evaluative feedback）」，重心落在諮商師的評價而非個案的感受，並非典型的自我表露技巧。

(C) 「我很高興你願意配合我建議的飲食策略」 → 此語帶有「以諮商師為中心（dietitian-centered）」的色彩，暗示個案配合的是「我的」建議，缺乏同理，亦非自我表露。

(D) 「你一直避開我的問題，讓我覺得諮商的進行很困難」 → 此為「即時性情感表露（immediate self-disclosure）」，諮商師表達當下在治療關係中的感受，雖然也屬廣義自我表露，但此語帶有批評意味，不符合治療性自我表露的原則（必須

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