第七版 DRIs中，對鐵的建議量，在那一個年齡層有性別上的差異？

本題觀念：

本題考台灣「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）」第七版中，鐵（iron）建議攝取量因性別產生差異的年齡層。關鍵在於了解月經（menstruation）對育齡女性鐵需求的影響。

選項分析

(A) 4~6 歲 — 此年齡層男女生理差異小，鐵需求量相同，不存在性別差異。❌

(B) 13~18 歲 — 青少年期女性月經開始，鐵需求可能增加，但在台灣 DRIs 的年齡分組中，性別差異最具代表性且明確的是 19~50 歲成人。❌

(C) 19~50 歲 — 此年齡層為育齡女性（reproductive age women），因月經失血（menstrual blood loss）使每月鐵流失增加，導致女性鐵需求顯著高於男性：女性 15 mg/day，男性 10 mg/day。✅（正確答案）

(D) 51~70 歲 — 此年齡層女性多已停經（postmenopausal），鐵需求回落至與男性相近的水平（均為 10 mg/day），性別差異消失。❌

答案解析

正確答案為 (C) 19~50 歲。在台灣 DRIs（第七版及第八版均適用）中：

• 19~50 歲男性：鐵建議量 10 mg/day
• 19~50 歲女性：鐵建議量 15 mg/day

此差異源自育齡女性的月經失血。每次

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