104年:營養公衛(1)

某營養師為六年級學童設計了下列午餐內容:①優酪乳 1份(每月 2次) ②關東煮(米血 30公克+甜不辣 35公克+魚丸 1顆) ③滷小雞腿 2份 ④炒菠菜( 100公克) ⑤白飯 1碗 ⑥椪柑 1個(可食量150公克),則下列敘述何者錯誤?

A乳品類供應頻率應增加
B全穀根莖類供應量不足,且應增加未精緻穀類之供應
C加工半成品的供應應減少
D深色蔬菜供應量不足

詳細解析

本題觀念:

本題為反向題(問「何者錯誤」),考查依據「學校午餐食物內容及營養基準」(教育部 102 年公告版本,適用於 2015 年考題),評估六年級學童午餐設計的適當性。本題正確答案為 B 和 D 兩者均錯誤(複選)。考生需熟悉國小高年級(4~6 年級)午餐的食物類別供應標準:

  • 全穀根莖類:5.5 份(其中未精緻全穀占 1/3 以上
  • 乳品類:每週供應 3 份(建議低脂)
  • 蔬菜類:2 份(深色蔬菜須超過 2/3 份,即 > 1.33 份)
  • 豆魚肉蛋類:2.5 份
  • 水果類:1 份

午餐設計內容回顧:

  • ①優酪乳 1 份(每月 2 次)→ 乳品類,頻率過低
  • ②關東煮(米血 30g + 甜不辣 35g + 魚丸 1 顆)→ 加工半成品
  • ③滷小雞腿 2 份 → 豆魚肉蛋類 2 份
  • ④炒菠菜(100 公克)→ 深色蔬菜 1 份(菠菜 100g = 1 份蔬菜)
  • ⑤白飯 1 碗 → 全穀根莖類約 2 份,且為精緻白米
  • ⑥椪柑 1 個(可食量 150g)→ 水果類 1.5 份

選項分析

(A) 乳品類供應頻率應增加正確陳述(非答案)。優酪乳每月僅供應 2 次,頻率明顯不足。學校午餐標準建議乳品類每週供應 3 份(約每週 3 次),每

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