下列有關改善關節活動度或肌力的運動之敘述，何者錯誤？

本題觀念

關節活動度運動與肌力訓練要依關節狀況、肌肉收縮能力和心血管風險選擇。被動關節活動（passive range of motion, passive ROM）是由外力帶動關節；等長運動（isometric exercise）會讓肌肉出力但關節角度大致不變；向心收縮（concentric contraction）則是肌肉縮短並帶動肢段移動。肌力分級 T（trace，第 1 級）代表只能摸到微弱收縮，尚無可見動作，因此要特別留意它與需要實際關節動作的向心運動並不相同。本題問錯誤敘述，答案在於把 T 級肌力直接配對為較適合向心運動。

選項分析

• **A 正確：**被動關節活動與伸展可用於復健中的活動度訓練，尤其是個案無法自行完成足夠動作時，可由治療者或照顧者在安全範圍內帶動關節。是否能增加活動度及施力幅度，仍要看限制原因、組織狀況和疼痛反應；不宜為了追求角度而強拉。
• **B 正確，但須配合病況：**類風濕性關節炎（rheumatoid arthritis）急性發作時，發炎關節可能疼痛、腫脹或敏感。低強度等長收縮可在關節沒有明顯移動的情況下維持肌肉參與，因此可作為保守運動選項；同時須避開加重疼痛的出力，必要時降低強度或暫停。這不表示每個急性發作關節都適合同一套運動，也不代表等長運動在所有情況下都最優。
• **C 錯誤：**T 級只表示可觸及肌肉收縮，沒有可

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