下列那兩塊肌肉參與肩伸張動作（shoulder extension）？①trapezius ②posterior deltoid ③latissimus dorsi ④rhomboid

本題觀念

肩伸展（shoulder extension）是上臂相對軀幹向後移動的動作，主要發生在肱骨與肩胛盂之間的肩關節。後三角肌與闊背肌都是肩伸展肌：後三角肌把上臂向後帶，闊背肌則可將手臂向後伸展，並協助內轉與內收。辨認選項時要區分肩關節帶動肱骨的動作，與斜方肌、菱形肌帶動肩胛骨的動作。上臂從身前回到身旁或往身後移動，都可觀察肩伸展肌群的作用；手臂位置也會影響肌肉出力。

選項分析

• **A：錯誤。**後三角肌可以伸展肩關節；斜方肌主要上提、下壓、後收或旋轉肩胛骨，並非此處要找的另一個主要肩伸展肌。
• **B：正確。**後三角肌和闊背肌都可使上臂向後移動，參與肩關節伸展。這兩塊肌肉分別從肩部後方及軀幹連至肱骨，能在肩伸展時產生力量。
• **C：錯誤。**闊背肌確實參與肩伸展；菱形肌主要讓肩胛骨向脊柱靠近並協助向下旋轉，屬於肩胛骨控制。若動作同時包含肩胛後收，菱形肌可一起活動，但不因此成為肩關節伸展的主要肌肉。
• **D：錯誤。**斜方肌與菱形肌都以肩胛骨的位置控制為主。肩胛骨的後收或旋轉可配合上肢動作，但題目問的是肩關節伸展，兩者都不是最合適的組合。肩胛骨肌群則協助將肩胛骨固定在合適位置。若動作同時出現肩胛骨後收，斜方肌或菱形肌可協助肩胛骨穩定，但主要伸展力量仍來自作用於肱骨的肌肉。

答案解析

判斷這題時先確認動作發生在哪個關節：肩伸展指上臂在肩

...（解析預覽）...