腓腸肌（gastrocnemius）在下列何種姿勢時，最容易進行觸診（palpation）？

本題觀念

腓腸肌（gastrocnemius）位於小腿後側淺層，主要功能之一是讓腳踝做蹠屈，也就是腳尖向下、像踩油門或踮起腳尖的動作。觸診時，請受測者主動做出蹠屈，腓腸肌便會收縮，位在小腿後方的內側與外側肌腹也會變得較緊實、輪廓較清楚；檢查者因此更容易用手指確認肌肉的位置與收縮情形。題目問的是哪個姿勢最容易摸到腓腸肌，關鍵在於有沒有讓這塊肌肉主動出力，而非單看腿部或軀幹擺成什麼姿勢。

選項分析

• **A 坐姿伸直膝蓋：不適合。**這個動作主要使用大腿前側的伸膝肌群，目的是把膝蓋伸直；雖然腓腸肌也跨過膝關節，但單做膝伸直並沒有要求腳踝蹠屈，因此不會像主動踩下腳尖那樣，明確引出腓腸肌的收縮。檢查者可能仍摸得到小腿後側，但肌肉不一定因此繃緊，辨認收縮的線索較不明顯。
• **B 翹腳：不適合。**將一腳跨到另一腳上主要是改變雙腿的位置，沒有特別要求踝關節做蹠屈，也沒有讓腓腸肌持續出力。肌肉若處於放鬆狀態，表面肌腹較柔軟，較難藉由觸摸判斷其收縮邊界，所以翹腳本身不是有效的誘發姿勢。
• **C 足部蹠屈：最合適。**主動把腳尖向下壓時，腓腸肌會參與踝蹠屈並收縮。檢查者可在小腿後側觸摸其內、外側肌腹，感受肌肉由柔軟轉為緊實；這個主動動作直接引出題目要觸診的肌肉活動，因此最容易確認腓腸肌。
• **D 坐姿體前彎：不適合。**坐姿體前彎主要涉及軀幹與髖關節向前彎曲，沒有直接

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