111年:醫學六(1)
有關自覺用力係數( Rating of Perceived Exertion, Borg Scale ,簡稱 RPE )的描述,下列何者錯誤?
A雖然是病人自覺分數,但對運動強度推估仍有一定的可靠性
B在運動訓練時,由參與者指出自覺運動困難之分數
C分數愈低,代表運動強度愈困難
D是一種測量運動強度的指標
詳細解析
本題觀念:
本題聚焦於Borg自覺用力係數(Rating of Perceived Exertion, RPE)量表之基本架構與應用。RPE是一種依賴受試者主觀感受,將生理與心理狀態(如心率、出汗、呼吸困難、肌肉疲勞程度等)綜合評估後,轉化為數值分數以反映運動強度的工具。原始量表由6分最低(無運動)到20分最高(極限運動),後亦延伸出0–10分的修改版。
選項分析
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選項A:雖然是病人自覺分數,但對運動強度推估仍有一定的可靠性
研究顯示RPE與心率(r=0.74)及血乳酸濃度(r=0.83)高度相關,能可靠反映個體運動強度。因此自覺分數可作為客觀指標的輔助或替代(pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)。 -
選項B:在運動訓練時,由參與者指出自覺運動困難之分數
RPE量表即要求在運動過程中,參與者即時評估並報告其「用力或困難感」分數,此為此量表設計核心之一,正確([journals.lww.com](https://journals.lww.com/acsm-healthfitness/fulltext/2015/07000/monitoring_your_exercise_intensity.3.aspx?u
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