衛生福利部國民健康署為了預防青少年吸電子煙對健康造成影響，請當紅偶像明星拍攝拒吸電子煙的影片進行宣導，青少年仿效偶像明星拒吸電子煙的行動，進而降低其吸電子煙比率。上述是運用何項行為改變策略？

本題觀念：

本題的核心觀念為社會認知理論 (Social Cognitive Theory)，特別是其中的觀察學習 (Observational Learning) 與 楷模效應 (Modeling)。這是由心理學家 Albert Bandura 所提出的理論，強調個體可以透過觀察他人的行為及其後果來學習新的行為，而不必親自經歷嘗試錯誤的過程。

選項分析

• A. 社會支持 (Social Support)

  • 定義：指個體從其社會網絡（如家庭、朋友、同事、社區等）獲得的情感性、工具性、訊息性或評價性的協助。
  • 題目比對：題目中雖然有偶像明星（可能被視為重要他人），但重點在於青少年「仿效」偶像的拒菸「行動」，而非偶像直接提供青少年情感安慰或實質幫助（如提供戒菸藥物或諮詢）。因此不符合。

• B. 自我監測 (Self-monitoring)

  • 定義：指個體有意識地觀察、記錄並評估自己特定行為的過程（例如：記錄每天吸菸的支數、時間、情境）。這是行為改變技術中自我管理的重要一環。
  • 題目比對：題目中並未提及青少年有記錄或追蹤自己吸菸行為的動作，故不符合。

• C. 訊息回饋 (Feedback)

  • **定

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