針對青少年處於不同階段，而採取不同步驟與策略協助其戒菸，例如若吸菸者缺乏戒菸意願，應教導吸菸害處以強化戒菸動機，若吸菸者打算近期內戒菸，可提供其戒菸計畫與方法，這是應用那一種理論或模式來改變行為？

本題觀念：

本題的核心觀念是跨理論模式 (Transtheoretical Model, TTM)，又稱為改變階段模式 (Stages of Change Model)。此模式強調行為改變不是一個單一事件，而是一個循環的歷程。個體在戒菸過程中會處於不同的「階段」，而醫療人員必須評估個體目前所處的階段，並針對該階段提供「適配 (Stage-matched)」的介入策略，才能有效促進改變。

選項分析

• A. 社會學習理論 (Social Learning Theory / Social Cognitive Theory)

  • 分析：由 Bandura 提出，強調透過「觀察學習 (Observational Learning)」與「模仿 (Modeling)」來學習行為。核心概念包括交互決定論、自我效能 (Self-efficacy) 等。
  • 為何錯誤：雖然此理論解釋了青少年可能因同儕影響而吸菸，但題目強調的是「依據不同階段採取不同策略」，這並非社會學習理論的主要架構。

• B. 健康信念模式 (Health Belief Model, HBM)

  • 分析：主要用於解釋個人是否會採取預防性健康行為。核心要素包括：自覺罹病性 (Perceived Susceptib

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