有關護理師對更年期婦女的護理指導，下列何者最不適當？

本題觀念：更年期健康促進與護理指導原則

更年期（約 45–55 歲）為卵巢功能由漸進衰退至停止的過渡期，常見熱潮紅、盜汗、情緒起伏、睡眠障礙，後期易出現骨質疏鬆、泌尿生殖道萎縮與心血管疾病風險上升。護理重點強調「健康促進」與「支持性照護」，包括：

1. 建立支持系統：與同儕分享經驗可減少孤立感。
2. 生活型態調整：均衡飲食（高鈣、高植物性雌激素）、適度負重運動、戒菸限酒、足夠日曬。
3. 心理社會支持：正向看待生理變化並尋求專業協助。
4. 荷爾蒙替代療法（Hormone Replacement Therapy, HRT）：屬醫師處方行為，須個別化評估風險與效益（乳癌、子宮內膜癌、血栓栓塞風險增加），護理人員應「提供資訊、協助轉介」，而非主動「鼓勵」每位婦女使用。

選項分析

A. 結合社區活動促進婦女彼此分享經驗
‧ 透過支持團體或社區課程讓婦女互相交流，能提升自我效能與情緒調適，屬於建構支持系統的正向策略 → 適當。

B. 提供相關保健資訊與協助
‧ 包含症狀管理、骨質疏鬆預防、飲食運動建議、篩檢時程等，是護理師基本衛教職責 → 適當。

C. 鼓勵使用賀爾蒙替代療法減輕不適症狀
‧ HRT 並非人人適用，須由醫師評估個人病史、風險因素後再決定。護理人員應提供資訊與提醒風險，而非直接「鼓勵」使用 → 最不適當。

D.

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