下列何種措施最有助於降低病態建築症候群（sick building syndrome, SBS ）的發生？

本題觀念：Sick Building Syndrome（病態建築症候群）的成因與預防

Sick Building Syndrome（SBS）指的是在特定建築物內活動時，因環境因素造成住用者出現非特異性症狀（如頭痛、眼睛乾澀、喉嚨刺激、皮膚乾癢、疲倦、注意力不集中等），離開該建築後症狀即改善或消失。
最常見的成因包括：

1. 室內通風不足 → 換氣率低，二氧化碳、揮發性有機化合物（VOC）、臭氧及微生物產物累積。
2. 空調管線或濾網不潔 → 黴菌、塵蟎、細菌滋生。
3. 溫濕度控制不當、照明不適、噪音與心理壓力等。

核心預防策略首重「增加新鮮空氣供應並維持適當換氣率」，以稀釋並去除空氣中污染物。

選項分析

A. 增加室內光線
• 良好採光可改善視覺舒適、降低疲勞，但對於因化學或生物汙染物累積所致的SBS影響有限，並非首要措施。

B. 增加室內通風（正確）
• 提高換氣量可直接稀釋室內污染物、降低CO₂與VOC濃度，同時減少黴菌孳生的條件，是國際公認預防SBS最有效且最直接的方法。

C. 增加室內濕度
• 相對濕度過低（<40%）確實會造成黏膜乾燥，但過高（>60%）又易促進黴菌、塵蟎生長，反而導致過敏與呼吸道刺激。單純提高濕度不能解決多數SBS的化學汙染問題。

D. 降低室內室溫
• 適當溫度可提升舒適感，但SBS的關

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