有關運動時氧的消耗量，下列敘述何者正確？

本題觀念：

運動時氧消耗量（oxygen consumption, VO₂）主要取決於肌肉的運動負荷，負荷越大、做的功越多，肌肉對氧的需求就越高，VO₂也隨之近乎線性上升。

選項分析

• (A) 會因性別不同而異 ❌ 雖然男女在絕對VO₂max數值上可能有差異（與肌肉量、體型有關），但這不是「運動時氧消耗量」變化的主要決定因素，題目強調的核心關係應是運動負荷。
• (B) 會依肌肉的運動負荷量增加而增加 ✅ 運動強度（負荷）與氧消耗量之間存在近乎線性的關係，肌肉收縮做功需要ATP，而ATP的有氧生成需要氧氣，負荷越大氧需求越高，直到達到VO₂max出現平原期。
• (C) 游泳較跑步為多 ❌ 氧消耗量取決於運動強度與涉及肌群大小，不能一概而論說某種運動類型消耗量必然較多，需視實際運動強度而定。
• (D) 隨著年紀增加而減少 ❌ 年齡增加確實可能使最大攝氧量（VO₂max）下降，但這與「運動時氧消耗量隨負荷變化」的核心生理原則無直接對應關係，並非本題所問的重點。

答案解析

正確答案為(B)。根據Fick方程式，VO₂ = 心輸出量 × 動靜脈血氧差，運動時肌肉收縮強度（負荷）越大，代謝需求越高，身體會透過增加心輸出量與組織氧攝取率來滿足需求，因此VO₂與運動負荷呈現近似線性關係，直到接近個人最大有氧能力（VO₂max）時才

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