有關理情療法所提出的ABC理論，其中B代表：

本題觀念

理情行為療法（rational emotive behavior therapy, REBT）用 ABC 理論說明，事件本身不會單獨決定一個人的情緒或行為反應；個人如何看待事件也會影響結果。A 是促發事件（activating event），B 是信念（beliefs），C 是情緒與行為後果（consequences）。因此，題目問 B 代表什麼，答案是「信念」。此處的信念是個人對事件的解讀、評價或要求，不只是籠統的想法，也不是事件或行為本身。

選項分析

A. 行為：行為可能是 C「後果」的一部分，例如遇到挫折後退縮或逃避；但字母 B 不代表行為。

B. 信念：正確。B 是 beliefs，指個人對 A 事件的想法、評價及內在要求。REBT 特別會辨認不合理信念，例如把「我希望被肯定」變成「所有人都必須肯定我」，並檢視這種絕對要求如何帶來情緒或行為困擾。

C. 認知：認知是更廣泛的心理活動用語，與信念有關，但 ABC 架構中的 B 有明確名稱，指 beliefs（信念），不能用較廣的「認知」取代題目要考的術語。

D. 事件：事件是 A，也就是引發思考與反應的情境，不是 B。相同事件可能因個人的信念不同，而出現不同的情緒與行為後果。

答案解析

本題答案為 B. 信念。可用「A 發生了什麼、B 怎麼解讀、C 出現什麼反應」來記憶。RE

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