8歲孩童有預期性姿勢控制的困難，在遊樂場玩時出現遊戲技巧差，需要執行預期性動作時經常失去平衡跌倒。下列那一個活動最適合促進發展預期性姿勢控制技巧？

本題觀念

預期性姿勢調整，是身體在自己發動動作前，先安排軀幹與四肢的穩定，減少隨後動作造成的搖晃。這名八歲孩童在需要預先準備、移動及維持平衡時容易跌倒，因此活動宜讓他反覆練習自己發動的全身動作，並在明確的起跳與落地目標下調整身體。跳呼拉圈能把動作分成可重複、容易調整距離與難度的步驟，和題目指出的困難較直接相連；這是依任務需求作出的選擇，並不表示研究已證明它勝過所有球類活動。

選項分析

A. 跳呼拉圈：最符合本題目標。 孩童需先準備姿勢、屈伸下肢、主動起跳，並在圈內落地後重新穩定。每一圈都提供清楚的動作方向與落點，可以反覆練習「動作前準備—移動—落地調整」，也方便治療師由寬距、低要求開始，再依表現逐步改變間距或速度。兒童平衡訓練研究包含跳躍、單腳跳等貼近任務的練習；支持練習相關動作，但沒有直接比較本題四種活動。

B. 足球：能練平衡，也有預期性控制需求。 踢球前需要把重心移到支撐腳、調整軀幹，並預備擺腿，因此不能說足球不會促進此能力。不過比起固定路線的跳圈，球的位置、移動方向及同伴互動都會改變，孩子還得追視、追球及即時反應；若此階段要集中練習反覆起跳與落地，較不容易控制每次動作的條件。

C. 籃球：同樣可能練到預期性姿勢調整。 跑動、停步、跳躍、接球或投籃，都要求身體在動作前後保持穩定，並非與姿勢控制無關。只是這些動作同時包含球的操作、視

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