個案有雙側髖關節相關肌肉輕微無力的症狀，下列那個治療活動對個案挑戰最大？

本題觀念

治療活動的難度，要看個案需要承受多少體重、要跨越多大的活動範圍，以及是否必須控制平衡與重心。雙側髖肌輕度無力時，坐著活動通常由椅面支撐下肢，站立活動會增加負重與姿勢控制；蹲下撿物再起身，還需要髖部大幅屈曲，並讓髖、膝伸肌在負重下把身體推回站立。這使 D 在一般設定下最能挑戰髖部功能。不過「髖關節相關肌肉」沒有指出是哪一群肌肉；站立拍球若需大幅移動，也可能很有挑戰，因此本題排序應按典型活動方式理解。

選項分析

• **A 站立拍球：不是最佳答案。**站立拍球需要站姿平衡，髖周肌要協助控制骨盆與身體重心；若活動設計包含快速移動、轉身或單腳承重，難度可以提高。但題目只寫站立拍球，未提到這些進階條件，也沒有像蹲起般明確要求雙側髖部在大範圍屈伸中反覆承重。
• **B 坐著拍球：較不具髖部負重挑戰。**坐姿時椅面支撐骨盆和大部分身體重量，拍球主要動用上肢。個案仍需維持軀幹穩定，但髖部不必像站立蹲起一樣控制全身重量上下移動。
• **C 坐姿前彎拿物品：會用到軀幹與髖部動作，但負重較少。**向前彎要控制軀幹，髖部也會屈曲；若物品放得很低、很遠或個案需反覆伸手，任務可變難。然而下肢仍有座面支撐，不需從低蹲位置把身體推起，通常少了 D 的髖膝共同伸展負荷。
• **D 雙腳蹲下撿沙包：最符合本題答案。**個案須用雙側髖、膝控制身體下降，蹲低取物後再克服重力回到站姿。髖伸

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