職能治療師讓肌力不足的孩童玩丟球遊戲，對於此類孩童來說，那一種球最困難？

本題觀念

肌力不足的孩童投擲時，需要把手中的物品加速並控制出手；物品越重，通常越需要肩、肘肌群提供力量。兒童職能治療的球類活動建議從容易成功的器材開始，例如大型柔軟球或氣球，再逐步調整難度。標準籃球明顯比紙球、氣球和乒乓球重，球體也較大，因此對肌力不足的孩童最難投擲。FIBA列出的標準7號籃球重量為580至620克，顯示一般籃球需要帶動的重量遠高於其他選項。【1】【2】

選項分析

• A ✅ 籃球是最困難的選項。一般籃球球體大、重量重；FIBA標準7號球為580至620克。出手時要讓較重的球加速並控制方向，增加上肢力量需求。加重球投擲也會要求肩、肘肌群控制球的重量與動量。【1】【2】【4】
• B ❌ 紙球通常很輕，手臂只需施較小力量就能將它投出。紙球的飛行可能較不穩定，但本題問的是肌力不足者投擲的力量負荷，紙球不會比籃球更吃力。【1】【3】
• C ❌ 氣球重量小，移動速度也較慢，兒童職能治療服務將氣球列為練習球類技巧的入門器材。它適合用來建立成功經驗，不是四種器材中最需要肌力的一種。【1】【3】
• D ❌ 乒乓球雖小，抓握和瞄準控制可能比較精細，但球本身重量非常輕；標準乒乓球約重2.7克，遠低於標準籃球。因此就投擲力量需求而言，它不如籃球困難。【2】【5】

答案解析

比較這四種器材時，先分清「重量造成的力量需求」與「小球帶來的精細控制要求」。紙球與

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