下列對於肌耐力的敘述，何者正確？

本題觀念

肌耐力是肌肉在反覆收縮或持續用力時，延後疲乏、維持動作表現的能力。評估時常在固定或次最大阻力下，記錄能完成的重複次數，或觀察收縮能維持多久；所以題目中的「疲乏前可重複收縮的次數」是肌耐力常用的操作性指標。它和肌力不同：肌力著重一次最大用力能產生多少力量。阻力大小只是外加負荷，耗氧是能量供應的一部分，兩者都不能單獨代表肌耐力。實際測量會受負荷、動作速度、休息時間與測試方式影響，作答時應抓住「能重複或持續多久、何時出現疲乏」這個核心。

選項分析

• A 正確。 在相同或次最大負荷下，肌肉在出現疲乏前能反覆完成的次數，是常見的肌耐力評估方式。肌耐力也可用維持等長收縮的時間描述，因此次數不是唯一的測法，但本選項正確抓到反覆收縮與疲乏的關係。肌力、肌肥大與局部耐力的負荷建議回顧將局部肌耐力與次最大阻力下抵抗疲乏及反覆次數連結；局部肌耐力重複次數系統性回顧也整理了做到疲乏前的重複次數測法。
• B 錯誤。 肌肉收縮時可產生的力量大小，尤其一次最大用力能克服的最大阻力，描述的是肌力。若要談肌耐力，還要看肌肉能

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