有關有氧肌與無氧肌容易疲乏程度的敘述，下列何者正確？

本題觀念

骨骼肌纖維依收縮速度、供能方式與耐疲勞程度，可概分為慢縮氧化型、快縮氧化糖解型，以及快縮糖解型。題目用「有氧肌」和「無氧肌」作簡化比較：有氧氧化能力高的纖維可持續製造 ATP，適合長時間活動，通常較耐疲勞；快縮糖解纖維較依賴無氧糖解，擅長短時間快速出力，但持續收縮時較容易疲乏。要留意這是纖維特性的概括，人體多數肌肉包含不同比例的纖維類型，並非整塊肌肉只能用一種供能方式。

選項分析

• A 有氧肌與無氧肌容易疲乏的程度一樣：錯誤。 兩類纖維的粒線體、氧化代謝能力和主要供能途徑不同，因此維持收縮的能力也不同。氧化能力較高者通常較耐久，快縮糖解型則較易疲勞。
• B 有氧肌比較容易疲乏：錯誤。 慢縮氧化型纖維能以有氧代謝持續提供能量，適合姿勢維持及耐力活動，疲勞速度較慢；不能因為活動時間長就判定它比較易疲乏。
• C 無氧肌比較容易疲乏：正確。 快縮糖解型纖維主要依賴肝醣分解與無氧糖解，能迅速提供短時間、高力量的收縮，但持續活動能力較低，所以相較於氧化型纖維更容易疲乏。
• D 兩者皆不會出現疲乏現象：錯誤。 肌肉纖維的抗疲勞能力有差異，不代表能無限維持收縮。持續活動時各型纖維都可能疲乏，只是快縮糖解型通常較快出現。

答案解析

本題選 C。此處的「無氧肌」可理解為主要採糖解供能的快縮纖維；它適合短時間、快速且較

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